Меню составлено на 1400 кКал. Это будет вашей базой. В личном кабинете, размещен простой калькулятор, при помощи которого вы сможете рассчитать Вашу норму КБЖУ , с учетом Ваших целей. Отредактировать меню не сложно. Я всему обучаю в процессе интенсива